16 февраля члены клуба «Доброта» деревни Паново Меленковского района стали участниками психологического тренинга «Активное долголетие», где попытались разгадать тайну эликсира молодости, и обсудили способы, которые помогут сохранить активное долголетие, крепкое здоровье и ясный ум на долгие годы. Оказалось, что все участники живут по принципу «покой нам только снится» и крайне редко дают себе возможность расслабиться и забыть о проблемах, отключившись от них хотя бы на какое-то время. Поэтому провели обучающий сеанс релаксации, и показали способы, как снять мышечное напряжение и отрегулировать свой психоэмоциональный фон.
Комментариев нет:
Отправить комментарий